Dobre zachowania w trakcie ciąży i połogu a (nie)trzymanie moczu 27.01.26

Data

Terça-feira, 27 Janeiro 2026

Horário

18:00 Europe/Warsaw

Ver no meu fuso horário

Nome

Este campo é obrigatório.

Endereço de e-mail

Este campo é obrigatório.

Zapisuję się na webinar, ponieważ:

Este campo é obrigatório.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Fundacji Razem Zmieniamy Świat na mój adres e-mail informacji na temat organizowanych szkoleń, innych działań, w tym m.in. o publikacjach i wydarzeniach oraz informacji marketingowych i handlowych w rozumieniu ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną.

tak
nie
Este campo é obrigatório.

Campos obrigatórios

* Caso já tenha se registrado e não consiga localizar seu e-mail de confirmação de registro, clique aqui!

Teste de configuração do sistema. Clique aqui!

Pauta do evento

Dobre zachowania w trakcie ciąży i połogu a (nie)trzymanie moczu

Istnieją w życiu kobiety okresy, gdy nietrzymanie moczu statystycznie występuje częściej – należą do nich ciąża i połóg.

Ciało wymaga regeneracji, osłabione są też mięśnie dna miednicy a w rezultacie mogą pojawić się epizody gubienia moczu. Warto pomyśleć o profilaktyce

Podczas spotkania dowiesz się:

Nietrzymanie moczu w ciąży - dlaczego występuje?
Mięśnie dna miednicy (MDM) - jak są zbudowane i dlaczego są takie ważne dla naszego zdrowia.
Jak dbać o ciało w ciąży - profilaktyka nietrzymania moczu.
Dobre praktyki w czasie ciąży.
Ćwiczenia i aktywność w trakcie ciąży i po narodzinach dziecka
Czy nietrzymanie moczu mija samoistnie po porodzie?
Jak zadbać o MDM w połogu.

Jadwiga Sudoł - urofizjoterapeutka

MGR fizjoterapii, absolwentka AWF im. Bronisława Czecha w Krakowie. Specjalistka rehabilitacji okołoporodowej oraz fizjoterapeutka uroginekologiczną certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne (PTUG).
Prowadzi własną działalność – „ MamyCiało" fizjoterapia kobieca” oraz współtworzy wraz z położną kobiecy projekt „Potencjał Ciała Kobiety – ciąża, poród, połóg”.