Dobre zachowania w trakcie ciąży i połogu a (nie)trzymanie moczu 27.01.26

Data

martedì, 27 gennaio 2026

Orario

18:00 Europe/Warsaw

Converti nel mio fuso orario

Nome

Campo obbligatorio.

Indirizzo e-mail

Campo obbligatorio.

Zapisuję się na webinar, ponieważ:

Campo obbligatorio.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Fundacji Razem Zmieniamy Świat na mój adres e-mail informacji na temat organizowanych szkoleń, innych działań, w tym m.in. o publikacjach i wydarzeniach oraz informacji marketingowych i handlowych w rozumieniu ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną.

tak
nie
Campo obbligatorio.

Campi obbligatori

Se sei già registrato e non puoi localizzare la tua email di conferma registrazione, clicca qui!

Test di configurazione del sistema. Clicca qui!

Programma

Dobre zachowania w trakcie ciąży i połogu a (nie)trzymanie moczu

Istnieją w życiu kobiety okresy, gdy nietrzymanie moczu statystycznie występuje częściej – należą do nich ciąża i połóg.

Ciało wymaga regeneracji, osłabione są też mięśnie dna miednicy a w rezultacie mogą pojawić się epizody gubienia moczu. Warto pomyśleć o profilaktyce

Podczas spotkania dowiesz się:

Nietrzymanie moczu w ciąży - dlaczego występuje?
Mięśnie dna miednicy (MDM) - jak są zbudowane i dlaczego są takie ważne dla naszego zdrowia.
Jak dbać o ciało w ciąży - profilaktyka nietrzymania moczu.
Dobre praktyki w czasie ciąży.
Ćwiczenia i aktywność w trakcie ciąży i po narodzinach dziecka
Czy nietrzymanie moczu mija samoistnie po porodzie?
Jak zadbać o MDM w połogu.

Jadwiga Sudoł - urofizjoterapeutka

MGR fizjoterapii, absolwentka AWF im. Bronisława Czecha w Krakowie. Specjalistka rehabilitacji okołoporodowej oraz fizjoterapeutka uroginekologiczną certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne (PTUG).
Prowadzi własną działalność – „ MamyCiało" fizjoterapia kobieca” oraz współtworzy wraz z położną kobiecy projekt „Potencjał Ciała Kobiety – ciąża, poród, połóg”.