Logo

Aktywność fizyczna i zdrowie dna miednicy - projekt Kontynent Kobiet 15.12.2022 r.

Date

Thursday, December 15, 2022

Time

07:00 PM Europe/Warsaw

Convert to my timezone
This field is required.
This field is required.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Kontynent Kobiet - Fundacji Razem Zmieniamy Świat na mój adres e-mail informacji na temat organizowanych szkoleń, innych działań zwiazanych z nietrzymaniem moczu, w tym m.in. o publikacjach i wydarzeniach oraz informacji marketingowych i handlowych w rozumieniu ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną.
  • This field is required.
Required fields
If you have already registered and can't locate your registration confirmation email, click here!
The email address is incorrect. Please double-check your email address.

A confirmation email with logging details has been sent to the provided email.

System configuration test. Click here!

Presenter

Gosia Włodarczyk - Pani Fizjotrener

fizjoterapeutka uroginekologiczna

Agenda


Aktywność fizyczna i zdrowie dna miednicy
Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia, a szczególnie dla zdrowia dna miednicy. Ćwiczenia są terapią i profilaktyką. Wybieraj ruch, którego potrzebuje Twoje ciało. Dowiedz się, jak ćwiczyć, by wspierać mięśnie dna miednicy, nawet mimo istniejących dysfunkcji! Dowiedz się czego unikać.
Siedzisz długo przy biurku - podpowiemy jak zadbać o mięśnie dna miednicy.
  • położenie mięśni dna miednicy i połaczenia z innymi obszarami ciała
  • profilaktyka nietrzymania moczu 
  • prolaps, operacje, inne probemy dna miednicy
  • jak brak ruchu wpływa na zdrowie dna miednicy
  • dlaczego kobiety muszą trenwać w szczegolny sposób
  • jak trenowac by dbać o dno miednicy? 
  • pytania i odpowiedzi

Więcej webinarów i bezpłatny poradnik na: 


Partner:
logo-simple.png

Polityka prywatności: https://kontynentkobiet.pl/polityka-prywatnosci